Есть люди, которые боятся темноты, так как им мерещится нечто потустороннее, — призраки, приведения. В этом случае лучше всего пойти навстречу своему страху, то есть, нужно ночью осмотреть помещение, потрогать каждый предмет, можно в это время светить себе маленьким фонариком.
Признаки и лечение никтофобии
В основном, повзрослев, дети все же перерастают свои ночные страхи, и никтофобия превращается в тусклый отблеск странных переживаний. Есть дети, имеющие очень твердый характер, и они осознанно ведут борьбу со страхом темноты уже в школьном возрасте. Причем, довольно успешно, и через определенный отрезок времени темнота становится им нестрашна. Но, к сожалению, не всем людям в силу психологических особенностей доступны такие подвиги над собой. Некоторые уже став взрослыми людьми, продолжают панически бояться темных помещений и улиц, хотя, пытаются скрывать свои страхи. Например, они утверждают, что не могут войти в темную комнату потому, что у них что-то со зрением, поэтому они плохо ориентируются, натыкаются на углы мебели и получают синяки и ушибы. Что же, звучит вполне убедительно, для тех, кто не знает их секрета!
Оказавшись в темном помещении случайно, например, если неожиданно вечером отключилось электричество, никтофобы могут впасть в панику, и тогда они испытывают ощущения и признаки, типичные для других фобий. Это сильная тревога, страх, головокружение, потливость. Наблюдается усиленное отделение пота, дрожь конечностей. Человек может кричать и плакать, на некоторое время полностью утрачивая контроль над своими поступками. Данное состояние не опасно для жизни, но приноси больному огромные страдания и дискомфорт. Поэтому, если самостоятельно преодолеть страх темноты не удается, необходимо побывать на приеме у психотерапевта. Фобии отлично лечатся психотерапевтическими методами, часто используется гипнотерапия, различные расслабляющие методики и специальные тренинги. В стадии обострения применяются успокаивающие лекарственные препараты, снимающие симптомы, и помогающие больному успокоиться.
.