Причины возникновения акрофобии
Психологи всегда твердят, что любая фобия обусловлена негативным опытом из прошлого. Но последние исследования доказали, что это не совсем так. Некоторые люди не имели никаких неприятностей, связанных с высотой, и эта боязнь, особенно в сочетании с непереносимостью громкого звука, имеется у человека с рождения. В современной психологии очень распространена нессоциативная теория, согласно которой боязнь высоты – это хотя и адаптированное, но все же доисторическое явление. Оно основано на том, что раньше опасность падения с высоты всегда оказывалась слишком велика.
Сейчас психологи работают над тем, что пытаются выяснить, подвержены ли данной боязни другие млекопитающие, или этим страдают лишь люди. Интересный факт, но доказано, что даже кошкам и младенцам страшно ступать на прозрачный пол из стекла, когда под ним имеются свободные метры. Тем не менее, панический страх отсутствовал, поэтому такое поведение никак нельзя назвать акрофобией.
Как победить фобию?
Если форма акрофобии выражена не сильно, то пациент может самостоятельно тренироваться, чтобы справиться со страхом. Как это происходит? Понемножечку поднимается «планка высоты», и это продолжается, пока не устанавливается определенное привыкание, и человек учится властвовать над своими эмоциями. Но при наличии тяжелого состояния необходима помощь квалифицированного специалиста.
В наше время имеется большое количество методик, не включающих в себя медикаментозную терапию, и они прекрасно справляются с акрофобией. С пациентом проводится беседа, и врач выявляет симптомы, возможные причины боязни. Далее действия врача будут направлены на то, чтобы помочь человеку без опасений рассмотреть свою фобию, и сделать ее менее сильной. Систематические встречи с психоаналитиком успешно избавляют больного от этой проблемы.
При акрофобии также очень эффективны любые меры, используемые для лечения панических расстройств. Часто применение когнитивно-бихевиористкой терапии дает превосходные результаты. Происходит воздействие на поведение больного, его мышление. Специальная техника расслабляет мускулы, снимает тревожность, врачи используют приемы расфокусировки. Целью является экспозиционная терапия.
Проводя психотерапевтическое лечение, специалисты назначают акрофобам те препараты, что оказывают выраженное поддерживающее воздействие на психическое состояние пациента, до тех пор, пока она не становится стабильным. Если лечение проводят ребенку, то лекарственными препаратами не пользуются. Акрофобия прекрасно поддается лечению, но пациент должен не ждать, когда ему помогут, а принимать активное участие в собственном выздоровлении.
.