Признаки и лечение скотофобии
Если у маленького ребенка возник страх темноты, то, прежде всего – он не может самостоятельно уснуть, как только он остается в комнате один, то сразу же начинается истерика. Он начинает рассказывать о том, что в его комнате живут чудовища, они маскируются под знакомые вещи и даже по его любимые игрушки. Также, малыш ищет повод, чтобы встать из постели и отправиться туда, где горит свет. Например, в кухню, чтобы попить воды, или говорит, что ему нужно в туалет. Но основная проблема возникает тогда, когда человек становится взрослым, а детский страх не исчезает. Если скотофобию оставить без внимания, то через определенное время не исключено возникновение более серьезных психических расстройств.
Проявления скотофобии очень мучительны, и доставляют человеку огромный дискомфорт. Панических страх заставляет их думать, что в темноте их кто-то преследует, постоянно наблюдает, и может напасть в любую минуту. Часто нарушается сон, больной испытывает нервные срывы. При обострении фобии возникают такие признаки, как нарушение сердечного ритма, трудности с дыханием, обильное потоотделение. Взрослые пациенты до определенного времени могут даже не подозревать о наличии у себя скотофобии, и панический страх является в некотором роде неожиданностью.
На первом этапе человек чувствует себя в темноте дискомфортно, иногда плохо ориентируется. Через некоторое время страх становится более выраженным, вплоть до галлюцинаций. Чтобы избавиться от данного состояния, специалисты советуют завести себе хобби, найти интересное занятие в свободное время, чтобы как можно меньше отвлекаться на посторонние мысли. Перед сном можно подольше не выключать телевизор, и смотреть только передачи, обеспечивающие положительные эмоции. В тяжелом случае необходима помощь психотерапевта. Фобии поддаются лечению, и в наше время существует немало эффективных методик, поэтому врач выберет наиболее подходящую в каждом конкретном случае.
.