Признаки и лечение социофобии
Социофобы стараются таким образом устроить свою жизнь, чтобы как можно реже покидать свой дом, где они находятся в относительной безопасности, и нет посторонних глаз. Вступать с кем-либо в разговор, встречаться взглядом – это для них настоящее испытание. Многие люди, страдающие социофобией, периодически испытывают приступы фобической атаки, которая имеет физические симптомы, свойственные другим фобическим страхам. Например, человек усиленно потеет, у него возникает дрожь в руках и ногах, срывается голос. Многих в такой ситуации начинает тошнить, и на определенное время больной утрачивает способность управлять своими действиями. Нервная система человека очень быстро истощается, и на фоне имеющейся социофобии, могут проявиться и другие психические заболевания.
В качестве терапии используются многие известные методики. Раньше нередко применялись лекарственные препараты, но они в основном всегда имеют побочные эффекты, в связи с чем, большинство врачей используют медикаментозные способы лечения лишь в том случае, если необходимо снять тяжелый приступ панической атаки. Самым оптимальным вариантом лечения фобических страхов признана поведенческая терапия, и особенно ее разновидность – когнитивно-поведенческая. Благодаря этой методике больной учится распознавать тревожные мысли, и противостоять подобному состоянию. Длительность лечения зависит от тяжести заболевания, поэтому в каждом случае необходимо различное количество занятий. Когда наступает момент, и врач считает, что пациент готов к общению, — проводится сеанс групповой терапии.
Если проблема с тревогой и иррациональной боязнью не слишком велика, то пациент может самостоятельно заняться избавлением от фобии. Для этого существуют специальные видео-уроки, лекции, книги. Но без посторонней помощи с данным заболеванием можно справиться лишь в том случае, если фобия не прогрессирует, и не доставляет человеку особых беспокойств. Существуют и другие альтернативные способы лечения социофобии, это гипнотерапия и медитация. Их особенность в том, что на каждого пациента они действуют по-разному, поэтому и назначаются в индивидуальном порядке. Социальную фобию не стоит оставлять без внимания, так как она может перейти в депрессию, избавиться от которой значительно сложнее.
.